Імбир з лимоном і медом

Запам’ятайте цей рецепт і ніколи не хворійте!

Яйця на снiданок

Яйця на снiданок дозволяють довго почуватися ситим, при цьому допомагають знизити вагу.

Виявляється, найкращою стравою на снiданок є не вiвсянка, як вважається, а яєшня. Такого висновку дiйшли американськi дослiдники. Вони кажуть, що яєшня насичує органiзм бiлками, дозволяє довго не вiдчувати голоду та навiть допомагає знизити вагу.

Влітку треба тамувати спрагу не холодними, а теплими чи навiть гарячими напоями

Виявляється, є величезна рiзниця, що саме пити у спеку. Адже однi напої (наприклад, холоднi газованi води та пиво) не лише не позбавляють спраги, а й провокують пiдйом тиску та проблеми з серцем, iншi (проста вода) — також не кращий засiб. То чим тодi рятуватися?

Імбирний лимонад