12 простих кроків до чудового самопочуття

У Міністерстві охорони здоров'я рекомендують починати з правильного харчування для зміцнення здоров'я.

Скумбрія на грилі

Коли збираєтеся на пікнік, не забувайте, що можна приготувати не лише шашлик, але і рибу. Для приготування потренуйтеся вдома: візьміть 2 скумбрії, 30 г лимонного соку та спеції за смаком.

Чорниця – найкорисніша літня ягода

Чорницю визнано найкращою ягодою цього літа. За вмістом корисних компонентів вона входить у 20-ку найкращих продуктів рослинного походження.

В’ялені помідори

Сушені чи, як їх ще називають, в’ялені помідори полюбилися українським гурманам не так давно. Завдяки незвичайному пікантному смаку, їх тепер додають у страви та споживають у якості закуски.